Ieri sera 81.3

Sono in corsa, nonostante alti e bassi.
Obiettivo della settimana meno di 81.
Ce la posso fare!
La forma fisica sta sicuramente migliorando grazie al movimento, il peso resiste percHé alla fine mangio meno ma il vino e la birra d'estate...

Vuoi vedere meglio? La buzza!!!!

Il punto di partenza

Rotolotti di ciccia dappertutto.
Memento!

Diario

Stamattina 81.8
Speravo meglio.
Sarà che bisogna invertire il trend, sarà che ho ripreso a fare movimento (meno grassi più muscolo) sarà che devo fare di più.
Non mollare Alessandro!
Adesso vado a pranzo, insalatona e caffé.

Pranzo 30 giugno

Risotto al radicchio, caffé, acqua - mi sono concesso quella gasata

Inizia l'avventura

E' il 30 giugno 2010 e inizio la gara contro me stesso.
Vincerò? il futuro ce lo dirà.
Stamattina pesavo 81.9 kg. Una volta mi sarei vergognato, devo tornare a farlo.
Adesso esco a pranzo, un piatto di pasta semplice e della verdura. Caffé. Basta.